» » Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Вот ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 20 минут восстанавливается кровообращение
Первые изменения начнутся через 20 минут – улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 8 часов выводится окись углерода

Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 2 дня выводится никотин

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 2 дня возвращаются вкусовые ощущения

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены ниже в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению вашего здоровья.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 2 дня возвращается обоняние

Через 2 дня, вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить




3 дня спустя восстанавливается дыхание

Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через неделю понижается кровяное давление

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через две недели ослабевает кашель

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только вы бросаете курить ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни

Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.

Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через три месяца улучшается тон кожи

Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.


Как восстанавливается организм только что бросившего курить



Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.
Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее курение, организм, очищение

Как восстанавливается организм только что бросившего курить



15 лет спустя риск рака падает до нормальных показателей

С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.

Как восстанавливается организм только что бросившего курить



В конце концов Вы умрете здоровым человеком))) Шутка.

Добавить комментарий

    • izbu141izbu58izbu74izbu91izbu132izbu70izbu76
      izbu100izbu138izbu148izbu68izbu97izbu99izbu25
      izbu125izbu20izbu61izbu16izbu60izbu124izbu11
      izbu53izbu1izbu79izbu44izbu31izbu35izbu67
      izbu3izbu4izbu5izbu133izbu66izbu9izbu10
      izbu129izbu13izbu14izbu15izbu16izbu21izbu23
      izbu24izbu81izbu27izbu28izbu30izbu2izbu32
      izbu33izbu34izbu77izbu36izbu37izbu41izbu12
      izbu45izbu46izbu49izbu139izbu54izbu56izbu57
      izbu98izbu62izbu64izbu65izbu8izbu6izbu71
      izbu72izbu73izbu75izbu78izbu80izbu82izbu83
      izbu84izbu85izbu86izbu87izbu88izbu89izbu92
      izbu93izbu94izbu96izbu102izbu103izbu104izbu105
      izbu107izbu108izbu109izbu110izbu111izbu112izbu113
      izbu114izbu117izbu118izbu119izbu120izbu122izbu126
      izbu127izbu130izbu134izbu135izbu136izbu137izbu143
      izbu144izbu145izbu146izbu147
  • Или водите через социальные сети
4 комментария
  1. Да,читал всё это два года назад когда бросил курить,курил-почти 20 лет,ни разу не пожалел о своём решении и поступке!Чего и всем желаю! icon_izbushka
  2. a_komolow
    Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым обидно!
  3. Diman_San
    10 лет курил, затем бросил, теперь 10 лет не курю, самочувствие прекрасное!!!! Теперь хочу с бухлом завязать, а то что не день то или свадьба, или похороны, или днюха, или устал, или завтра выходной... biggrin
  4. Дрёма
    плюсую,сам 7 лет назад бросил данную дрянь и тоже не жалею )

Интересное в сети




Последние комментарии

Триk
Интepecнo,a этoт рaccкaз xoть кoгo-тo нa чтo-тo cпoдвиг?
Первая стадия когда ты говоришь и тебя слушают -- вторая стадия когда все говорят и ты слушаешь -- третья стадия когда все говорят и все слушают !
Вот таким ТУПЫМ ДЕБИЛАМ только и МЕСТО в доме 2 ....................................
А всё-таки хромает у нас переработка отходов =(
Вот овца с большой буквы ..........................................
Это уже зверство